Il y a des activités physiques, mais aucun niveau sportif n’est requis. Toutes les activités sont accessibles à des débutants.

L’objectif n’est pas la performance, mais :

• l’engagement du corps,
• la sortie du confort,
• la cohérence entre ce que l’on vit intérieurement et extérieurement.
• une plus grande unité corps-coeur-esprit

Si vous avez un doute ou une contrainte de santé, il suffit de nous écrire avant l’inscription.